فقط با 15 وسیله ورزشی باشگاه تناسب اندام تاسیس کنید

اگر شما هم به دنبال افتتاح یک باشگاه تناسب اندام هستید، حتما خواندن مقاله “فقط با 15 وسیله ورزشی باشگاه تناسب اندام تاسیس کنید” را به شما توصیه می کنیم. همیشه در شروع هر کسب و کاری انتخاب تجهیزات مناسب چالش برانگیز است، به خصوص اگر کسب و کار شما در زمینه تناسب اندام باشد، صاحب باشگاه می خواهد مطمئن شود که اعضای آنها بهترین تجربه تمرینی را دارند. 15 وسیله از تجهیزات اساسی بدنسازی که هر باشگاهی برای رفع نیازهای اعضای باشگاه به آن نیاز دارد، از جمله دستگاه های بدنسازی، کابلی و کاردیو در ادامه برای شما لیست کرده ایم.

در زیر لیست 15 مورد از تجهیزات باشگاه برای ورزشگاه های راه اندازی آمده است.

1. کش های مقاومتی
2. طناب بتل روپ
3. میز پرس سینه بدنسازی
4. بند تی آر ایکس(TRX)
5. سورتمه کراس فیت
6. توپ جیم بال
7. دمبل
8. دستگاه وزنه آزاد
9. دستگاه اسمیت
10. دستگاه روئينگ
11. دستگاه الپتیکال
12. دستگاه کابلی
13. دستگاه هوازی
14. دوچرخه ثابت
15. تردمیل

توضیحات تخصصی برای 15 وسیله ورزشی ضروری باشگاه ورزشی

تمامی قیمت ها از وب سایت ترب جمع آوری شده است.

1.کش های مقاومتی

کش های مقاومتی باندهای مقرون به صرفه، همه کاره و قابل حملی هستند که طیف وسیعی از تمرینات قدرتی را برای تمام سطوح و اهداف تناسب اندام ارائه می دهند. باندهای مقاومتی در تمرینات قدرتی برای ایجاد توده عضلانی و قدرت استفاده می شوند. آنها نوارهای کششی ساخته شده از لاستیک یا لاتکس هستند که می توانند به صورت لنگر یا نگه داشته شوند.

اسم برند، ضخامت و طول قیمت این وسیله را تعیین می کند. این کش ها اغلب در مجموعه های چهار باندی با قیمت های حدود 300 هزار تومان تا چند میلیون تومان فروخته می شود. نوارهای مقاومت از لاستیک یا لاتکس ساخته شده اند تا پایداری و طول عمر را فراهم کنند.

کش های مقاومتی نیز برای صاحبان باشگاه تناسب اندام مقرون به صرفه است، زیرا با نگهداری منظم سال ها دوام می آورد. کارکنان باشگاه باید به اعضا آموزش دهند که برای حفظ نوارهای مقاومتی، آنها را بیش از حد کشش ندهند. آنها همچنین نباید در معرض نور مستقیم خورشید قرار گیرند.

کش های مقاومتی ابزارهای تمرین قدرتی سازگار و قابل حمل برای تمام سطوح و اهداف تناسب اندام هستند. سالن های بدنسازی باید دارای نوارهای مقاومتی همراه با وسیله های ورزشی باشند تا یک تجربه تناسب اندام کامل را ارائه دهند. هر صاحب باشگاهی که می خواهد به اعضا یک گزینه تمرین قدرتی همه کاره و موثر ارائه دهد، باید بودجه برای خرید باندهای مقاومتی در نظر بگیرد.

2.طناب بتل روپ

طناب های بتل روپ یک نوآوری نسبتاً جدید در باشگاه تناسب اندام است که یک تمرین با تمرکز بر تمام عضلات بدن را برای تمام سطوح و اهداف تناسب اندام ارائه می‌کند. طناب های بتل روپ، بازوها، شانه‌ها، پشت و هسته بدن را با یک تمرین با شدت بالا و قدرت هدف قرار می‌دهند. آنها یک تمرین کاردیو بسیار موثر را ارائه می دهند. طناب های بلند و ضخیم متصل به یک نقطه ثابت به کاربران این امکان را می دهد که امواج، ضربه زدن و مارپیچ را انجام دهند.

جنس، طول و ضخامت بر قیمت طناب های بتل روپ تأثیر می گذارد. طناب های با کیفیت بالا قیمت بالایی هم دارند.

طناب های بتل روپ ارزان قیمت 1/900/000 تا 3/000/000 تومان هستند. آنها معمولاً از طناب های نایلونی یا پلی پروپیلن با کیفیت پایین ساخته می شوند و نسبت به مدل های گران قیمت کوتاه تر و نازک تر هستند.

طناب های بتل روپ متوسط 3/000/000 تا 5/000/000 تومان قیمت دارند. این طناب ها بلندتر و ضخیم تر از طناب های ارزان تر هستند و از پلی داکرون یا مانیل ساخته شده اند.

طناب های بتل روپ حرفه ای بیش از 6/000/000 تومان قیمت دارند. این طناب ها از مواد با کیفیت بالا تشکیل شده اند و می توانند برای نیازهای باشگاه یا مربی سفارشی شوند.

طول و ضخامت طناب بر قیمت تاثیر می گذارد. طناب های بلندتر و ضخیم تر قیمت های بیشتری دارند. تسمه های لنگر و کیف مخصوص نگه داری می توانند هزینه برخی از طناب ها را افزایش دهند.

طناب های بتل روپ برای سالن های ورزشی باید بادوام و با کیفیت باشند. اجتناب از تعویض یا نگهداری منظم ارزش هزینه اولیه بیشتری را دارد.

طناب های بتل روپ برای صاحبان سالن های ورزشی ماندگار و مقرون به صرفه هستند. نگهداری و تمیز کردن منظم می تواند به عمر بیشتر طناب های بتل روپ کمک کند و یک تمرین سخت و موثر برای اعضای باشگاه فراهم کند.

3.میز پرس سینه بدنسازی

هر باشگاهی به میز پرس سینه نیاز دارد. ورزشکاران با این میز پرس سینه، تمرینات قدرتی را ایمن و راحت انجام می دهند. بدنسازان با میز پرس سینه قادر خواهند بود تا تمرینات نشسته یا خوابیده خود را هم انجام دهند. میز پرس سینه ، میز پرس بالا سینه و میز پرس زیر سینه سه نمونه از میز های پرس سینه است.

نام برند، ویژگی ها، مواد و ظرفیت وزن روی قیمت میز پرس سینه باشگاه تاثیر می گذارد. میز های پرس سینه باشگاهی به دلیل کیفیت و دوام بالاتر قیمت بیشتری نسبت به نیمکت های خانگی دارند.

میز های پرس سینه باشگاهی معمولی 7/000/000 تا 9/000/000 تومان قیمت دارند.

میز های پرس سینه باشگاهی نیمه حرفه ای ​​9/000/000 تا 11/000/000 تومان قیمت دارند.

میز های پرس سینه باشگاهی حرفه ای 11/000/000 تا 40/000/000 تومان یا بیشتر قیمت دارند.

مواد سنگین مانند فولاد یا آلومینیوم اغلب برای ساخت نیمکت های با وزن بالاتر استفاده می شوند زیرا می توانند وزن بیشتری را تحمل کنند و در طول زمان سایش و وزن بیشتری را تحمل کنند. نیمکت‌های وزن پایه معمولاً از مواد سبک‌تر مانند آلومینیوم یا فولاد کربنی معمولی ساخته می‌شوند.

میز های پرس سینه با وزن بالاتر معمولاً دارای ویژگی‌های قابل تنظیم بیشتری هستند، مانند ارتفاع صندلی قابل تنظیم، زاویه پشتی، یا وضعیت زیرپایی که برای طیف وسیع‌تری از تمرین‌ها و کاربران مناسب است. نیمکت های وزن پایه به دلیل قابلیت تنظیم محدود به اندازه نیمکت های پیچیده تر سازگار نیستند.

پدهای ضخیم‌تر و انعطاف‌پذیرتر روی میز های پرس سینه با وزن بالاتر، راحتی و استحکام بیشتری را در طول تمرینات ارائه می‌دهند. نیمکت‌های وزن پایه می‌توانند دارای بالشتک‌هایی باشند که نازک‌تر هستند و سریع‌تر فرسوده می‌شوند.

میز های پرس سینه بر اساس جنس قیمت گذاری می شوند. ظرفیت وزنی روی قیمت میز پرس سینه تاثیر می گذارد. نیمکت های با حداکثر وزن کاربر هزینه بیشتری دارند.

4.بند تی آر ایکس(TRX)

هر باشگاه جدید باید دارای بند تی آر ایکس(TRX) باشد که اغلب به عنوان کابل TRX شناخته می‌شوند. کاربران در تمام سطوح و اهداف تناسب اندام می توانند از تمرینات سخت و موثر برای تمام بدن بهره مند شوند.

از بند تی آر ایکس (TRX) بیشتر برای تقویت مقاومت برای فعالیت هایی با استفاده از وزن بدن استفاده می شود. با اجازه دادن به ورزشکاران برای تعلیق وزن کامل خود از تسمه ها، تمرینات سخت تری نسبت به تمرینات با وزن بدن استاندارد ارائه می دهند. تمریناتی مانند پرس سینه، اسکات، لانژ و پلانک را می توان توسط بند تی آر ایکس انجام داد.

با قیمت گذاری از 550/000 تومان تا 4/000/000 تومان، بسته به برند، اندازه و کیفیت، بند تی آر ایکس (TRX) در مقایسه با سایر وسیله های ورزشی بسیار ارزان هستند. دوام و پایداری آنها در حین تمرینات تضمین شده است زیرا معمولاً از مواد با کیفیت بالا مانند پلی استر ساخته می شوند.

بند های TRX حرفه ای اغلب شامل تسمه‌ها، دسته‌ها و پایه‌های قابل تنظیم هستند تا برای طیف وسیع‌تری از کاربران و تمرین‌ها مناسب باشند. بند تی آر ایکس معمولی ممکن است به اندازه مدل‌های پیشرفته‌تر قابل تنظیم نباشند، که باعث می‌شود کاربر پسندتر نباشند یا کمتر بتوانند ورزش های اختصاصی داشته باشند.

بیشتر بند های تی آر ایکس (TRX) پیشرفته اغلب مجهز به کارابین‌های قفل‌کننده، تکیه‌گاه‌های متحرک پای یا دسته‌هایی هستند که به‌طور خاص برای انجام تمرین‌های خاص ساخته شده‌اند. بند تی آر ایکس (TRX) سطح مبتدی طراحی های ساده تری با ویژگی های کمتر دارند.بند تی آر ایکس (TRX) گران‌تر معمولاً توسط شرکت‌های معروف با سابقه محصولات باکیفیت مانند TRX تولید می‌شوند.

بند های تی آر ایکس قابل حمل و راه‌اندازی ساده ای دارند و برای تمرین در خارج از خانه یا در سالن‌هایی با فضای محدود مناسب هستند. ورزشکاران می توانند شدت تمرین خود را با تغییر زاویه بند ها یا موقعیت بدن خود تغییر دهند زیرا به راحتی قابل تنظیم هستند.

5.سورتمه کراس فیت

سورتمه کراس فیت با ایجاد مقاومت در حین فعالیت های هل دادن و کشیدن به افزایش تناسب عضلانی و قلبی عروقی کمک می کنند. یک سکوی سورتمه مانند را می توان با صفحات وزن سنگین کرد و در امتداد مسیر یا چمن هل داد یا کشید.

نام تجاری، ویژگی‌ها، مواد و ظرفیت وزنی روی قیمت سورتمه‌های کراس فیت باشگاه تأثیر می‌گذارد.

سورتمه‌های کراس فیت معمولی باشگاهی 6/000/000 تا 8/000/000 تومان قیمت دارند.

سورتمه‌های کراس فیت نیمه حرفه ای باشگاهی 8/000/000 تا 10/000/000 تومان قیمت دارند.

سورتمه‌های کراس فیت حرفه ای باشگاهی 10/000/000 تا 15/000/000 تومان یا بیشتر قیمت دارند.

مواد سنگین مانند فولاد یا آلومینیوم اغلب برای ساخت سورتمه های حرفه ای استفاده می شوند زیرا می توانند وزن و سایش و مقاومت بیشتری را در طول زمان تحمل کنند. سورتمه های معمولی را می توان از مواد سبک تر مانند آلومینیوم نازک یا فولاد نازک تر ساخت. سورتمه هایی که برای حمل بارهای بزرگتر طراحی شده اند، هزینه بیشتری دارند. ظرفیت وزن سورتمه های پایه معمولاً کم است و ممکن است نتوانند وزن زیادی را تحمل کنند.

برخی از سورتمه‌های کراس فیت حرفه ای دارای ویژگی مقاومت قابل تنظیم هستند که به کاربران امکان می دهد وزن یا مقاومتی را که فشار می دهند یا می کشند تغییر دهند. این قابلیت معمولاً در سورتمه های ساده وجود ندارد. سورتمه های نیمه حرفه ای اغلب دارای ضمائم اضافی مانند دسته یا تسمه برای سازگاری بیشتر با تمرین هستند. سورتمه های پایه فقط برای هل دادن یا کشیدن طراحی شده اند و هیچ گونه اتصال دیگری ندارند.

سورتمه‌های گران‌تر اغلب دارای طراحی پیچیده‌تر با گزینه‌هایی برای حرکت چند جهته یا موقعیت‌های مختلف دسته هستند. طرح های ساده تر با گزینه های حرکت و دسته کمتر ممکن است در سورتمه های معمولی دیده شود. سورتمه های وزن دار باشگاهی قیمت بیشتری دارند زیرا عمر طولانی تری دارند. هزینه های نگهداری و تعمیر طولانی مدت سورتمه را در نظر بگیرید. اجتناب از تعمیرات یا تعویض منظم ممکن است هزینه اولیه بیشتری را توجیه کند.

6.توپ جیم بال

هر باشگاه ورزشی جدید باید دارای توپ‌های پایداری باشد که گاهی به آن توپ‌های جیم بال یا توپ سوئیسی نیز گفته می‌شود. این توپ‌های بادی قابل توجه تمرینی انعطاف‌پذیر و دشوار را ارائه می‌دهند که می‌تواند توسط افراد با سطوح مختلف تناسب اندام و چالش ها استفاده شود.

عملکرد اصلی توپ‌های جیم به‌عنوان پایه‌ای برای تمرین‌های مختلف است که می‌تواند انعطاف‌پذیری، قدرت بدن و تعادل را افزایش دهد. کرانچ، استقامت، پلانک و حرکات کششی تنها تعدادی از تمریناتی هستند که می توان از آنها استفاده کرد. توپ های سوئیسی یک تمرین کم ضربه را ارائه می دهند که برای مفاصل آسان است و برای افرادی که آسیب یا مشکلات حرکتی دارند بی خطر است.

بسته به مارک، اندازه و کیفیت، توپ های جیم بال در مقایسه با سایر تجهیزات باشگاه بسیار ارزان هستند و قیمت آنها از 55/000 تومان تا 10/000/000 تومان است. امکانات متعددی برای تناسب با هر بودجه ای وجود دارد زیرا آنها در مواد مختلفی مانند PVC و پلاستیک نرم ارائه می شوند.

PVC یا لاتکس ضد ترکیدگی، که در توپ های جیم بال با کیفیت بالا استفاده می شود، می تواند وزن بالا و سایش و فشار را تحمل کند. معمولاً از PVC پلاستیکی یا سبک‌تر برای ساخت توپ‌های جیم بال ارزان‌تر استفاده می‌شود. توپ‌های ایروبیک حرفه ای اغلب اندازه‌های بزرگتری دارند تا قدها و وزن‌های مختلف ورزشکاران را در خود جای دهند. توپ های ایروبیک ارزان ممکن است اندازه های محدودی داشته باشند. توپ‌های ایروبیک گران می‌توانند ورزشکاران سنگین‌تر و تمرین‌های سخت‌تر را مدیریت کنند. توپ های ارزان ایروبیک ممکن است برای برخی از ورزشکاران و تمرینات خیلی سبک باشند.

توپ های پیلاتس گران قیمت اغلب دارای سطح بافتی برای چسبندگی و کشش بیشتر هستند. توپ‌های پیلاتس ارزان قیمت معمولاً لغزنده‌تر هستند. توپ های پیلاتس گران قیمت اغلب دارای حلقه یا پمپ باد برای راحتی و تطبیق پذیری هستند. توپ های پیلاتس پیشرفته اغلب دارای فناوری مقاومت بالا، درزهای تقویت شده یا الگوهای گرفتن هستند.

توپ های جیم بال ماندگاری و استحکام بالایی دارند و همین امر آنها را به خریدی مقرون به صرفه برای هر صاحب باشگاهی تبدیل می کند. با این حال، مواد و الگوی استفاده ممکن است بر طول عمر توپ های جیم بال تأثیر بگذارد. اگر توپ های با کیفیت بالا از پی وی سی ضد ترکیدگی یا مواد مشابه ساخته شده باشند، ممکن است دوام بیشتری داشته باشند و در حین استفاده از پایداری بالایی برخوردار باشند.

7.دمبل

مجموعه های تناسب اندام جدید باید دمبل های متغیر داشته باشند. این دمبل های متغیر طیف گسترده ای از تمرینات قدرتی را برای تمام سطوح و اهداف تناسب اندام ارائه می دهند. دمبل با ایجاد مقاومت به تمرینات قدرتی کمک می کند. آنها در هر دست حمل می شوند و از چدن، لاستیک یا وزن های نئوپرن با وزن و اندازه مساوی ساخته می شوند.

قیمت دمبل به وزن، جنس و دوام بستگی دارد. وزن‌های قابل تنظیم، روکش‌های لاستیکی و طراحی‌های ارگونومیک در مدل‌های گران قیمت رایج هستند. وزنه‌های چدنی حدود 90/000 تومان در هر کیلو است، در حالی که دمبل‌های با روکش لاستیکی یا اورتان می‌توانند تا 120/000 تومان در هر کیلو افزایش پیدا کنند. دمبل ها معمولا از چدن یا فولاد برای دوام و پایداری ساخته می شوند.

از فولاد جامد خالص یا فولاد شیاردار با روکش کروم برای ساخت دمبل های باشگاهی استفاده می شود که می توانند وزن و فشار بیشتری را تحمل کنند. دمبل های خانگی اغلب از پلاستیک یا فولاد کم کیفیت ساخته می شوند. دمبل های حرفه ای نیز دارای امکانات وزن بیشتری هستند که می توانند فعالیت ها و کاربران بیشتری را در خود جای دهند. دمبل های ساده ممکن است محدوده وزن کمتری داشته باشند.

دمبل های ورزشی حرفه ای عموماً دارای طراحی دسته ارگونومیک تری هستند که کار با آنها را آسان تر می کند. دمبل‌های ارزان قیمت معمولاً دسته‌های صاف دارند و هیچ ویژگی ارگونومیکی ندارند. دمبل‌های بدنسازی اغلب با اورتان یا لاستیک پوشانده می‌شوند تا چسبندگی بهتری داشته باشند، از زنگ زدگی جلوگیری کنند و صدا را به حداقل برسانند. دمبل های معمولی ممکن است بدون پوشش یا با ماده ای با کیفیت پایین پوشیده شوند که به مرور زمان از بین می رود.

دمبل ها باید نیازهای باشگاه و اعضا را برآورده کنند. صاحبان باشگاه باید فضا، گزینه های تمرین و بودجه وسایل را ارزیابی کنند.

دمبل ها برای سالن های ورزشی الزامی و مقرون به صرفه هستند زیرا با نگهداری منظم سال ها دوام می آورند. تمیز کردن و نگهداری منظم می تواند طول عمر وسیله ورزشی باشگاه را افزایش دهد و تمرین ایمن و سازنده را برای اعضای باشگاه تضمین کند. اطمینان حاصل کنید که آنها روی قفسه های ثابت نگهداری می شوند و اعضای باشگاه را آموزش دهید تا پس از استفاده آنها را در محل مشخص شده بگذارند.

8.دستگاه وزنه آزاد

دستگاه وزنه آزاد در انواع روتین های تمرین قدرتی برای تمام سطوح تناسب اندام استفاده می شود. تمرینات مقاومتی با وزنه های آزاد نواحی خاص عضلانی را هدف قرار می دهد و توده و قدرت عضلانی ایجاد می کند. آنها شامل صفحات وزنه، دمبل و هالتر هستند.

قیمت بستگی به برند، وزن و جنس دارد. دستگاه های وزنه آزاد با بدنه چدنی با ساده ترین مدل می توانند حدود 2/000/000 تومان و مدل های حرفه ای با جنس بدنه فولادی تا 60/000/000 تومان یا بیشتر قیمت داشته باشند.

مواد مرغوب، مانند فولاد جامد، که می توانند وزن بیشتری را تحمل کنند و در طول زمان سایش و مقاومت بیشتری داشته باشند، اغلب برای استفاده وزنه های سنگین استفاده می شوند. دستگاه وزنه آزاد ارزان قیمت از چدن یا آلومینیوم ساخته شده اند که مواد با مقاومت و استحکام پایین تری هستند.

دستگاه های وزنه آزاد گران‌قیمت باید روکشی از لاستیک یا یورتان داشته باشند تا چسبندگی بهتری داشته باشند و از آسیب محافظت کنند. دستگاه های وزنه آزاد ارزان قیمت احتمالا اصلا پوشش نداشته باشند یا فقط یک پوشش ساده داشته باشند.

دستگاه های وزنه آزاد باشگاهی اغلب با تحمل‌های وزنی زیاد ساخته می‌شوند که منجر به اندازه‌گیری دقیق‌تر و ثابت‌تر وزن در همه نقاط دستگاه می‌شود. تعیین اینکه دقیقاً چه مقدار وزنه را با دستگاه های وزنه آزاد خانگی می توانید بلند می کنید، به دلیل تحمل وزن کمتر، اغلب می تواند چالش انگیز است.

دستگاه های وزنه آزاد باشگاهی با برچسب قیمت بالاتر ممکن است طراحی پیچیده‌تری با ویژگی‌هایی مانند دستگیره‌های ارگونومیک یا دستگیره‌های بدون لغزش داشته باشند که می‌تواند کاربرپسندتر و حس راحتی بیشتر ایجاد کند. طرح های ساده تر با ویژگی های کمتر اغلب در دستگاه های وزنه آزاد خانگی تولید می شوند.

دستگاه های وزنه آزاد تخصصی برای صاحبان سالن های تناسب اندام منطقی و مقرون به صرفه هستند. آنها برای سالهای زیادی با تمیز کردن و نگهداری منظم دوام خواهند آورد. سرمایه گذاری در قفسه های دمبل، هالتر و صفحه وزنه به حفظ نظم وزنه های آزاد کمک می کند.

دستگاه اسمیت پاندول باشگاهی مدل 167

9.دستگاه اسمیت

دستگاه اسمیت یک وسیله ضروری از تجهیزات بدنسازی هستند که در هر باشگاه ورزشی جدیدی وجود دارد. این قاب‌های قوی و قابل انطباق روشی مطمئن و کارآمد برای انجام تمرینات قدرتی مبتنی بر هالتر ارائه می‌دهند.

دستگاه های اسمیت بدنسازی در درجه اول برای اطمینان از ایمنی در طول تمرینات که شامل بلند کردن وزنه های سنگین است استفاده می شود. این دستگاه دارای میله های ایمنی متحرک افقی هستند که اگر کاربر کنترل خود را از دست بدهد و هالتر را رها کند، می تواند از آسیب دیدن ورزشکاران جلوگیری کند. اسکات، پرس سینه و پرس سرشانه تنها تعدادی از تمریناتی هستند که با استفاده از اسمیت انجام می شوند.

برند، ویژگی‌ها، مواد و تحمل وزنی روی قیمت دستگاه های اسمیت باشگاه تاثیر می‌گذارد. دستگاه های اسمیت حرفه ای به دلیل کیفیت و دوام بالاتر، قیمت بیشتری نسبت به مدل های ارزان دارند.

دستگاه های اسمیت ارزان 20/000/000 تا 50/000/000 تومان قیمت دارند. دستگاه های ارزان برای استفاده خانگی ساخته شده اند.

دستگاه های اسمیت متوسط 50/000/000 تا 100/000/000 تومان قیمت دارند. این دستگاه ها دارای ویژگی های اضافی هستند و برای استفاده های نیمه حرفه ای ساخته شده اند.

دستگاه های اسمیت گران 100/000/000 تا 200/000/000 تومان یا بیشتر قیمت دارند. این دستگاه ها برای استفاده منظم در سالن های ورزشی شلوغ و باشگاهی طراحی شده اند و پیشرفته ترین ویژگی ها و با کیفیت ترین مواد را ارائه می دهند.

مواد مرغوب مانند فولاد جامد یا آلومینیوم اغلب برای تولید دستگاه های اسمیت گران استفاده می شوند که به آنها اجازه می دهد وزن بیشتری را تحمل کنند و در طول زمان سایش و استقامت بیشتری داشته باشند. دستگاه های اسمیت ارزان را می توان با استفاده از مواد ارزانتر، از جمله فولاد کم آلیاژ، ساخت.

دستگاه های اسمیت حرفه ای با قیمت‌های بالاتر، اغلب ظرفیت وزنی بیشتری دارند، و امکان بلند کردن وزنه های سنگین‌تر و تمرین‌های سخت‌تر را فراهم می‌کنند. دستگاه های معمولی ممکن است برای همه کاربران یا تمرینات مناسب نباشند و اغلب تحمل وزنی کمتری دارند.

دستگاه های اسمیت باشگاهی معمولاً دارای قلاب‌های J و بازوهای نقطه‌ای قابل تنظیم هستند که انعطاف‌پذیری بیشتر در ارتفاع کاربر و دامنه وسیع‌تری از امکانات ورزشی را ممکن می‌سازد. دستگاه های خانگی اغلب دارای بازوهای نقطه‌ای و قلاب‌های J ثابت هستند که سازگاری رک را کاهش می‌دهد.

دستگاه های اسمیت حرفه ای باشگاهی اغلب توسط شرکت‌های معروف با سابقه عالی و قابل اعتماد تولید می‌شوند. سه مورد از معتبرترین شرکت های تولید کننده جهانی عبارتند از Rogue Fitness، Legend Fitness و Hammer Strength. اگر شما قادر به تهیه دستگاه از این شرکت ها نیستید می توانید به راحتی از شرکت تن آسا دستگاه های اسمیت حرفه ای باشگاهی خود را سفارش دهید.

10.دستگاه روئينگ

از دستگاه روئينگ برای ورزش های قلبی عروقی استفاده می شود که پاها، بازوها، پشت و هسته را هدف قرار می دهد. مربیان دستگاه روئينگ را برای یک تمرین کم فشار و با شدت بالا توصیه می کنند.

برند دستگاه، ویژگی‌ها، دوام و نوع مقاومت روی قیمت دستگاه روئينگ کراسفیت تأثیر می‌گذارد. دستگاه های روئينگ باشگاهی به دلیل کیفیت و دوام بالاتر قیمت بیشتری نسبت به مدل های خانگی دارند.

دستگاه های روئينگ کراس خانگی 20/000/000 تا 40/000/000 تومان است.

دستگاه های روئينگ کراس فیت با قیمت متوسط ​​40/000/000 تا ​​100/000/000 تومان قیمت دارند.

دستگاه های روئينگ بدنسازی حرفه ای بین 100/000/000 تا 200/000/000 تومان یا بیشتر قیمت دارند.

دستگاه های روئینگ گران قیمت ممکن است فشار مثبت بیشتر و تنوع گسترده‌تری از امکانات تمرینی را فراهم کند. تنوع تمرینات اغلب توسط دستگاه های روئینگ ارزان قیمت معمولی محدود است.

دستگاه های روئینگ حرفه ای بدنسازی اغلب دارای آپشن های قابل تنظیم‌ هستند، مانند زیرپایی‌های قابل تنظیم، موقعیت دسته یا ارتفاع صندلی که برای طیف وسیع‌تری از فعالیت‌ها و ورزشکاران مناسب است. دستگاه های روئینگ خانگی معمولاً فقط چند نوع تنظیمات پیشفرض دارند که امکانات آنها را محدود می کند.

دستگاه های روئینگ حرفه ای کراسفیت معمولاً دارای کنسول‌های پیشرفته با امکاناتی مانند صفحه نمایش لمسی، برنامه‌های تمرین داخلی یا نظارت بر ضربان قلب هستند. دستگاه های روئینگ ساده اغلب دارای کنسول های ساده تر با عملکرد کمتر هستند.

دستگاه های روئینگ حرفه ای گران‌تر اغلب توسط شرکت‌های معروف با سابقه محصولات باکیفیت مانند Life Fitness، Matrix Fitness و Precor تولید می‌شوند. به علت فاصله ارزش پول کشور ایران و تورم شاید خرید دستگاه روئینگ از برند های خارجی به صرفه نباشد که ما برای حل این مشکل با استفاده از مهندسی معکوس توانسته ایم برای اولین بار دستگاه های روئینگ را در ایران تولید کنیم و شما می توانید با قیمت اقتصادی به صرفه این دستگاه را از شرکت تن آسا خریداری کنید.

عکس از سایت walmart.com

11.دستگاه الپتیکال

دستگاه های الپتیکال یک دستگاه کاردیو و ایمن برای افراد مسن یا دارای محدودیت است که تمرینی برای تمام بدن برای تمام سطوح و اهداف تناسب اندام ارائه می‌دهند. این دستگاه‌های کاردیو با تمرکز روی پاها، بازوها و همین طور عضلات کل بدن را هم درگیر می‌کنند. تمرین با این دستگاه مه برخی به اسم اسکی فضایی می شناسند  کم ضربه شبیه راه رفتن، آهسته دویدن و دویدن است که تمرینی سخت و بدون استرس مفاصل را ارائه می دهد.

دستگاه های الپتیکال مکانیکی 10/000/000 تا 20/000/000 تومان قیمت دارند.

دستگاه های الپتیکال باشگاهی ​​20/000/000 تا 120/000/000 تومان قیمت دارند.

دستگاه های الپتیکال درجه یک گران قیمت 120/000/000 تا 350/000/000 تومان یا بیشتر قیمت دارند.

مواد با کیفیت مانند فولاد آلیاژ بالا یا آلومینیوم و موتور قدرتمندتر که می توانند وزن و سایش و وزن بیشتری را در طول استفاده تحمل کنند، اغلب در ساخت دستگاه های الپتیکال باشگاهی استفاده می شوند. دستگاه های الپتیکال مکانیکی از مواد سبک تر مانند پلاستیک یا فولاد آلیاژ کم ساخته می شوند.

دستگاه های الپتیکال درجه یک گران قیمت قابلیت هایی همچون صفحه نمایش دیجیتال پیشرفته، حافظه برای چند کاربر، برنامه‌های تمرینی هوشمند، سیستم صوتی بلوتوث ارایه می دهند. اکثر دستگاه های الپتیکال باشگاهی موجود در کشور ایران فقط قابلیت صفحه نمایش دیجیتال و برنامه‌های تمرینی هوشمند اما خبری از سیستم صوتی بلوتوثی نیست.

دستگاه های الپتیکال درجه یک ویژگی های قابل تنظیم تری را ارائه می دهند، مانند شیب قابل تنظیم، طول گام، یا مکان های دسته فرمان که مناسب طیف وسیع تری از فعالیت ها و کاربران باشد. دستگاه های الپتیکال باشگاهی اغلب فقط چند تنظیم دارند که می تواند سازگاری آنها را محدود کند.

کنسول‌های پیشرفته الپتیکال با ویژگی‌هایی مانند صفحه نمایش لمسی، برنامه‌های تناسب اندام داخلی یا نظارت بر ضربان قلب به همراه هوش مصنوعی. الپتیکال های ساده می توانند کنسول های ساده تری با عملکرد کمتر داشته باشند. الپتیکال هایی با برچسب قیمت بالاتر اغلب دارای طراحی پیچیده تری با عناصری مانند پدال های متحرک، فن های داخلی یا یک جای پای کوچک هستند. طرح‌های ساده‌تر و بدون هیچ ویژگی‌ الپتیکال های مکانیکی معمولی هستند.

دستگاه قفسه فلای دوکاره مدل X130

12.دستگاه کابلی

عملکرد اصلی دستگاه های کابلی تمرکز بر فعالیت هایی است که شامل تمرینات قدرتی است. آنها از کابل و سیستم قرقره برای ایجاد دامنه حرکت و مقاومت متغیر استفاده می کنند. بدنسازان می‌توانند گروه‌های عضلانی مختلف خود را تحت فشار قرار دهند و تمرین‌های مختلفی مانند سیم کش از پشت یا جلو، سرشانه پرس دستگاه و پرس سینه دستگاه و غیره را انجام دهند.

دستگاه های کابلی خانگی 20/000/000 تا 70/000/000 تومان قیمت دارند.

دستگاه های کابلی با قیمت متوسط ​​70/000/000 تا 200/000/000 تومان قیمت دارند. این دستگاه ها ویژگی های پیچیده تری دارند و برای استفاده برای سالن های متوسط ساخته شده اند.

دستگاه های کابلی حرفه ای درجه یک  200/000/000 تا 500/000/000 تومان یا بیشتر قیمت دارند. این دستگاه ها برای استفاده منظم در سالن های ورزشی شلوغ طراحی شده اند و دارای مدرن ترین عملکردها و با کیفیت ترین مواد هستند.

دستگاه های کابلی حرفه ای درجه یک اغلب دارای تحمل وزن 100 کیلوگرم و بالاتری هستند که ورزشکاران بیشتری را پشتیبانی می کنند. تعداد اعضا باشگاه اغلب به دلیل تحمل وزن کم‌تر روی دستگاه های کابلی ساده‌تر محدود می‌شود. سیستم‌های قرقره‌ای پیچیده‌تر اغلب در دستگاه های کابل گران قیمت تعبیه می‌شوند که امکان دامنه حرکتی وسیع‌تری را فراهم می‌کنند. دستگاه های کابلی ساده معمولاً دارای سیستم قرقره ای معمولی هستند که حس تجربه خوشایند را محدود می کند.

دستگاه های کابلی حرفه ای معمولاً دارای ویژگی‌های قابل تنظیم‌تر هستند تا برای طیف وسیع‌تری از تمرین‌ها و کاربران مناسب باشند، مانند ارتفاع صندلی قابل تنظیم است، محل قرارگیری دسته‌ها یا زوایای پشتی. دستگاه های کابلی خانگی به دلیل امکانات محدودشان به اندازه دستگاه های پیچیده تر به خوبی سرویس نمی دهند.

دستگاه های کابلی حرفه ای درجه یک اغلب شامل انواع بیشتری از اتصالات یا قطعات جایگزین‌ مانند دستگیره‌های مختلف، میله‌ها و طناب‌ها هستند. دستگاه های کابلی با قیمت متوسط فقط با تعداد کمی از پیوست‌ها ارائه می‌شوند یا برای افزودن پیوست‌ها نیاز به خرید قطعات اضافی دارند.

دستگاهای کابلی پیشرفته‌تر اغلب با ویژگی‌های پیچیده‌تر مانند ستون‌های کابل دوتایی، با تمرین کاربردی یا دسته‌های چند گیره عرضه می‌شوند. طراحی های ساده تر و قابلیت های کمتر با دستگاهای کابلی قیمت متوسط امکان پذیر است.

صاحب باشگاه با سرمایه گذاری در تجهیزات کابلی در هزینه خود صرفه جویی می کند زیرا الزامی هستند و با نگهداری مناسب می توانند سال ها دوام بیاورند. دستگاه های کابلی فشرده هستند و به همه اعضا باشگاه تناسب اندام اجازه می‌دهند در یک فضای کوچک ورزش کنند. نگهداری و تمیز کردن منظم می تواند به ماندگاری بیشتر تجهیزات کمک کند و اطمینان حاصل کند که در فرم خوبی باقی می ماند و تمرین با کیفیتی را به مشتریان باشگاه ارائه می دهد.

13.دستگاه هوازی

تجهیزات کاردیو یک تمرین هوازی کم خطر و کارآمد را برای تمام ورزشکاران علاقه مند به تناسب اندام ارائه می دهد و آن را به یک وسیله ضروری از تجهیزات بدنسازی تبدیل می کند. هدف اصلی تجهیزات هوازی ارائه تمرینی است که به طور خاص سیستم قلبی عروقی را که شامل قلب، ریه ها و سیستم گردش خون می شود، هدف قرار دهد. آنها گزینه های مختلفی را برای رسیدن به سطوح و اهداف مختلف تناسب اندام ارائه می دهند. آنها را می توان برای فعالیت هایی از جمله پیاده روی، دویدن، دوچرخه سواری و قایقرانی استفاده کرد.

بسته به نام برند تولید کننده، عملکرد و مواد مورد استفاده، تجهیزات هوازی از نظر قیمت بسیار متفاوت خواهند بود. تردمیل‌ها، دوچرخه‌های ثابت و اسکی فضایی نمونه‌هایی از نسخه‌های اولیه هستند که قیمت آن‌ها از چند میلیون تا چند صد میلیون تومان متغیر است. مدل‌های پروفشنال با ویژگی‌ها و فناوری‌های پیشرفته‌تر می‌توانند هزینه بسیار بیشتری داشته باشند. مواد مختلفی در ساخت تجهیزات هوازی استفاده می شود، اما اغلب شامل فولاد و آلومینیوم برای تضمین پایداری و دوام در هنگام استفاده است.

تجهیزات کاردیو پیشرفته شامل ویژگی‌های قابل تنظیم‌تری مانند شیب قابل تنظیم، طول گام، یا موقعیت‌های فرمان هستند که برای طیف وسیع‌تری از فعالیت‌ها و مصرف‌کنندگان مناسب است. تجهیزات اصلی کاردیو به اندازه مدل های پیشرفته تر سازگار نیستند.

از آنجایی که ما در کشور ایران تولید کننده این مدل از تجهیزات تناسب اندام نداریم شما باید از برند های بین المللی با سابقه محصولات با کیفیت بالا تولید می شود را تهیه نمایید. سه تولید کننده پیشرو تجهیزات کاردیو عبارتند از Matrix Fitness، Cybex و Star Trac. اگر شما به دلیل تحریم امکان خرید به صورت مستقیم ندارید شرکت تن آسا می تواند با استفاده از تجربه طولانی مدت خود در زمینه واردات تجهیزات تناسب اندام به شما کمک کند. فقط کافیه با کارشناسان زبده ما تماس بگیرید.

عکس از وب سایت Walmart.com

14.دوچرخه ثابت

دوچرخه‌های ثابت انتخابی محبوب در میان دوستداران تناسب اندام هستند، زیرا تمرین چالشی و کارآمدی را ارائه می‌دهند که شبیه دوچرخه‌سواری در فضای باز است.

دوچرخه‌ های ثابت عمدتاً برای انجام تمرینات هوازی طراحی شده‌اند که عضلات پایین تنه مانند باسن، ران و ساق پا را هدف قرار می‌دهند. کاربران می توانند با تنظیم سطوح سختی قابل تنظیم ارائه شده، شدت تمرین خود را تغییر دهند. دوچرخه های هوازی دارای تعدادی ویژگی هستند که آنها را برای افراد با سطوح مختلف تناسب اندام مناسب می کند، مانند صفحه نمایش دیجیتال، صندلی های متحرک و دسته.

نام تجاری، ویژگی‌ها، دوام و اندازه بر قیمت این دستگاه های ثابت چربی سوز محبوب باشگاه تأثیر می‌گذارد. دوچرخه های ثابت باشگاهی به دلیل افزایش کیفیت و دوام، قیمت بیشتری نسبت به مدل های خانگی دارند.

دوچرخه‌های ثابت ورزشی خانگی 4/000/000 تا 30/000/000 تومان قیمت دارند.

دوچرخه‌های ثابت تناسب اندام نیمه حرفه ای 30/000/000 تا 100/000/000 تومان قیمت دارند.

دوچرخه‌های ثابت باشگاهی حرفه ای 100/000/000 تا 300/000/000 تومان یا بیشتر قیمت دارند.

دوچرخه‌های ثابت تناسب اندام نیمه حرفه ای با مقاومت قابل تنظیم، صفحه نمایش و نمایشگر ضربان قلب قیمت بیشتری دارند. دوچرخه های پیشرفته قیمت های بالایی دارند. آلومینیوم یا فولاد، که می توانند در برابر وزن و فشار بیشتر مقاومت کنند، برای ساخت دوچرخه های ثابت با کیفیت بالا استفاده می شوند. دوچرخه های خانگی از چدن یا فولاد کم آلیاژ تر ساخته شده اند.

دوچرخه‌های ثابت باشگاهی حرفه ای می توانند سختی را برای سفارشی کردن شدت تمرین تغییر دهند. دوچرخه‌های ثابت ورزشی خانگی دارای یک یا دو سطح سختی هستند.دوچرخه‌های ثابت باشگاهی با فلایویل‌های سنگین‌تر، نرم‌تر و پیوسته‌تر حرکت می‌کنند. دوچرخه‌های ثابت ورزشی خانگی ممکن است چرخ فلایو سبک‌تری داشته باشند که باعث می‌شود ثبات کمتری داشته باشند.

دوچرخه‌های ثابت تناسب اندام نیمه حرفه ای و حرفه ای اغلب دارای دسته و صندلی های قابل تنظیم هستند تا کاربران بیشتری بتوانند از این دستگاه ها استفاده کنند. دوچرخه‌های تناسب اندام خانگی ممکن است به دلیل انعطاف پذیری محدودشان ناراحت کننده باشند. دوچرخه‌های تناسب اندام حرفه ای دارای صفحه نمایش داخلی، بلوتوث یا نمایشگر ضربان قلب هستند. دوچرخه های خانگی معمولی اغلب فاقد کنسول یا پنل LCD ساده هستند.

تصویر از وب سایت CBSSports.com

15.تردمیل

هر باشگاه ورزشی به تعداد زیادی تردمیل نیاز دارد. تردمیل برای تمرینات پایین تنه و قلب و عروق با شدت بالا و خطر کم استفاده می شود. یک تسمه متحرک به ورزشکاران اجازه می‌دهد با سرعت‌ها و شیب‌های مختلف راه بروند، یا بدوند.

برند دستگاه، ویژگی ها، دوام و اندازه بر قیمت تردمیل ورزشی باشگاه تاثیر می گذارد. تردمیل های حرفه ای به دلیل کیفیت و دوام بالاتر قیمت بیشتری نسبت به مدل های خانگی دارند.

تردمیل های خانگی 15/000/000 تا 50/000/000 تومان قیمت دارند.

تردمیل های باشگاهی میان رده 50/000/000 تا 300/000/000 تومان قیمت دارند.

قیمت تردمیل های آبی پیشرفته 300/000/000 تا 1/000/000/000 تومان یا بیشتر است.

موتورهای تردمیل‌های گران‌تر معمولاً قوی‌تر هستند و امکان سرعت‌های سریع‌تر و استفاده اعضا با وزن بالا را فراهم می‌کنند. تردمیل های خانگی دارای موتورهای کمتر قدرتمندی هستند که نمی توانند همه کاربران را پشتیبانی کنند.

اندازه‌های بزرگ‌تر تسمه ممکن است روی تردمیل‌های گران‌تر دیده شود که به کاربران فضای بیشتری برای دویدن و ثبات بیشتری در طول تمرینات شدید می‌دهد. اندازه‌های کوچکتر تسمه در تردمیل‌های ارزان‌تر ممکن است حرکت را محدود کرده و در سرعت‌های بالاتر پایداری کمتری داشته باشند.

تردمیل های باشگاهی میان رده اغلب دارای ویژگی‌های شیب و کاهش قابل تنظیم هستند که باعث می‌شود تمرین جالب‌تر و با سوزاندن کالری بیشتر انجام شود. تردمیل های خانگی ممکن است فاقد ویژگی شیب یا شیب ثابت باشند.

کنسول‌های پیشرفته با ویژگی‌هایی مانند صفحه نمایش بزرگ، برنامه‌های تناسب اندام با کمک هوش مصنوعی داخلی یا پایش ضربان قلب اغلب با تردمیل های آبی پیشرفته عرضه می‌شوند.

تردمیل یک دستگاه با فناوری بالا می باشد و هنوز در ایران برند معتبری که از آن مطمین باشیم سراغ نداریم که به شما پیشنهاد دهیم به همین دلیل برای شما چند برند معتبر تولید کننده تردمیل را برای شما در اینجا آورده ایم که سابقه ای خوب در این زمینه دارند. سه تولید کننده پیشرو تردمیل Matrix Fitness، Cybex و Star Trac هستند.

تردمیل یک سرمایه گذاری گران قیمت اما ماندگار برای صاحبان باشگاه هایی است که مایلند تمرین مفید و موثر برای کاردیو به اعضای خود ارائه دهند.