19 مارس مطالب آموزشی بدنسازی, اخبار بدنسازی لیست سوالات پرتکرار کاربران گوگل در زمینه بدنسازی (1) مارس 19, 2024 توسط تن آسا 0 نظر دوستان عزیز، امروز میخواهیم در مورد یکی از پرطرفدارترین موضوعات در دنیای ورزش صحبت کنیم؛ یعنی بدنسازی. براساس جستجوهای اخیر کاربران ... ادامه مطلب
27 ژانویه مطالب آموزشی بدنسازی ساخت شکم شیش تیکه در سال 2024 ژانویه 27, 2024 توسط تن آسا 0 نظر سال 2024 از راه رسیده است و دیگه وقتش رسیده هدف همیشگی خود شکم شیش تیکه خود را بدست آورید. اگر سال گذشته در رسیدن به این هدف ناکام بودی... ادامه مطلب
03 دسامبر مطالب آموزشی بدنسازی, مطالب آموزشی باشگاه بدنسازی معرفی 15 برند برتر دستگاه بدنسازی در جهان ژانویه 26, 2024 توسط تن آسا 0 نظر آرنولد شوارتزنگر می گوید: "تناسب اندام و بدنسازی برای من همیشه بیشتر از یک ورزش بوده است، این یک سبک زندگی است. هر روز با یک هدف جلو می... ادامه مطلب
21 نوامبر مطالب آموزشی بدنسازی چطور سرعت عضله سازی بدن را افزایش دهیم؟ نوامبر 21, 2023 توسط تن آسا 0 نظر ما بیشتراز ۶۰۰ ماهیچه داریم، چیزی در حدود یک سوم یا حتی نصف وزن یک انسان رو ماهیچه تشکیل میده. ماهیچهها و بافت هم بند با همدیگه شکل بد... ادامه مطلب
17 نوامبر مطالب آموزشی بدنسازی غوطه ور شدن در آب سرد بعداز ورزش: ریکاوری یا خطر نوامبر 17, 2023 توسط تن آسا 0 نظر به گزارش وب سایت National Institutes of Health غوطه ور شدن در آب یخ و دمای بسیار پایین به اصطلاح آب درمانی پس از ورزش به سرعت در میان و... ادامه مطلب
07 نوامبر مطالب آموزشی باشگاه بدنسازی بهترین مکان برای باشگاه های بدنسازی کجاست؟ نوامبر 7, 2023 توسط تن آسا 0 نظر بهترین مکان برای باشگاه های بدنسازی کجاست؟ اگر مربی هستید که به فکر راه اندازی یک باشگاه بدنسازی جدید هستید، حتما می دانید که انتخاب یک... ادامه مطلب
23 اکتبر مطالب آموزشی باشگاه بدنسازی فقط با 15 وسیله ورزشی باشگاه تناسب اندام تاسیس کنید اکتبر 23, 2023 توسط تن آسا 0 نظر اگر شما هم به دنبال افتتاح یک باشگاه تناسب اندام هستید، حتما خواندن مقاله "فقط با 15 وسیله ورزشی باشگاه تناسب اندام تاسیس کنید" را به ش... ادامه مطلب
07 اکتبر مطالب آموزشی باشگاه بدنسازی 15 مورد برای تجهیز یک باشگاه بدنسازی خانگی سال 1402 اکتبر 15, 2023 توسط تن آسا 0 نظر شما هم علاقه مند به دانستن 15 مورد برای تجهیز یک باشگاه بدنسازی خانگی سال 1402 هستید ؟ تو تنها نیستی. بسیاری از صاحبان خانه آرزو دارند ... ادامه مطلب
01 اکتبر مطالب آموزشی باشگاه بدنسازی مقاله برتر تشخیص بهترین تجهیزات بدنسازی + عکس نوامبر 8, 2023 توسط تن آسا 0 نظر هنگامی که صحبت از تجهیزات بدنسازی می شود، معمولاً یک اصطلاح کلی برای دستگاه بدنسازی، میله هالتر، دمبل ها، صفحه هالتر، انواع نیمکت و غیر... ادامه مطلب
23 سپتامبر مطالب آموزشی باشگاه بدنسازی 11 راهکار عملی برای حفظ مشتریان مجموعه ورزشی سپتامبر 23, 2023 توسط تن آسا 0 نظر در یک بازار رقابتی، توانایی پیشبینی شرایط و حفظ درآمد جاری بسیار مهم و حیاتی است. حفظ اعضا و مشتریان شما اکنون می تواند برای کسب و کار... ادامه مطلب