لوازم تی آر ایکس (TRX)

امروزه شاهد این مسئله هستیم که بسیار از افراد به دنبال کاهش وزن خود هستند تا به اندامی متناسب و بدون چربی دست یابند بدون اینکه پوست آن‌ها آسیب ببیند یا اندام آن‌ها شل و افتاده شود. ورزش تی آر ایکس TRX یکی از ورزش‌هایی است که بسیاری از افراد برای تناسب اندام و مخصوصا چربی سوزی به آن روی آورده‌اند که علاوه بر چربی سوزی به بالا بردن تعادل و استقامت بدن نیز کمک می‌کند و به همین دلیل در بسیاری از تمرینات نظامی جای گرفته است. اما چربی سوزی به این روش نیازمند لوازم تی ‌آر ایکس TRX می‌باشد که در ادامه این متن به لوازم مورد نیاز، کاربردها و فواید این ورزش می‌پردازیم.

تی‌آر ایکس TRX چیست؟

این ورزش توسط یکی از افسران سابق ارتش آمریکا به نام رندی هتریک ابداع شد و گفته می‌شود تفیقی از ورزش بدن سازی و تمرینات آکادمیک نظامی است. تی آر ایکس یعنی تمرین کلی استقامت که یکی از زیر شاخه‌های ورزش بدنسازی به شمار می‌رود. به طور کلی می‌توان گفت این ورزش شامل حرکات کششی و استقامتی می‌شود که به وسیله کش‌ها و لوازم تی‌آر ایکس انجام می‌گیرد و تمرکز اصلی آن بر روی تعادل، ثبات بدن، انعطاف پذیری، استقامت و چربی سوزی است. این ورزش نسبت به سایر ورزش‌ها چربی سوزی بیشتری دارد که در نهایت باعث می‌شود ورزشکاران به  نتیجه مطلوب تری دست یابند.

کاربرد تی‌ آر ایکسTRX

تی آر ایکس را بسیاری از ورزشکاران حرفه‌ای برای بالا بردن استقامت و تعادل بدن خود انجام می‌دهند. اما بسیاری دیگر نیز برای چربی سوزی به آن روی می‌آورند اما باید توجه داشت که برای لاغر شدن به وسیله این ورزش به زمانی حداقل بین 2 الی 3 ماه نیاز دارید. اما چرا تی‌ آر ایکس را برای کاهش وزن انتخاب کنیم؟ حتما تا کنون شاهد بوده‌اید که بسیاری از افراد بعد از کاهش وزن اندامی شل و پوستی با تَرَک‌های بسیار زشت نصیب‌شان می‌شود. برای اینکه از کاهش وزن خود پشیمان نشویم و همواره پوستی سالم و اندامی روی فرم داشته باشیم تی آر ایکس یکی از بهترین انتخاب‌ها است.

هنگام انجام دادن ورزش تی آر ایکس تمامی ماهیچه‌های بدن شما به کار گرفته می‌شوند و همین امر موجب تقویت ماهیچه‌های بدن، نیروی قلب و قدرت شما می‌شود.

لوازم تی آر ایکس TRX

با اطمینان کامل می‌توان گفت مهم‌ترین ابزار برای تی آر ایکس همان بند یا کش تی آر ایکس است. شما با استفاده از همان بند می‌توانید در باشگاه و یا خانه به راحتی تمرین‌های تی آر ایکس را انجام دهید. البته گاهی ممکن است به تجهیزاتی نظیر بالشتک تمرین، طناب درختی و دستبند نیاز داشته باشید. اگر در باشگاه این ورزش را انجام می‌دهید و یا قصد خرید لوازم تی آر ایکس را برای باشگاه خود دارید خرید ایکسمانت و سازه تی آر ایکس نیز ضروری است.

• سازه تی آر ایکس:

همان بیس یا چهارچوبی است که لوازم تی آر ایکس به آن وصل می‌شود.

• ایکس مانت:

از تمام مدل‌های تی آر ایکس پشتیبانی می‌کند که با استفاده از آن می‌توانید طیف بیشتری از حرکات را داشته باشید. شامل دو پیچ و مهره است که به راحتی در هر مکانی قابل نصب می‌باشد.

از دیگر لوازم جانبی ورزش تی آر ایکس می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• میله تی آر ایکس:

تاثیر گذار بر روی عضلات مرکزی و تقویت آن‌ها، مناسب برای ورزشکاران گلف، هاکی، بسکتبال

•  گیره سر چکشی:

به عنوان مهار کننده بند‌های تی آر ایکس به کار می‌رود.

• بالاس کوشن:

به منظور حفظ تعادل و تقویت تاندون‌ها به کار می‌رود.

مدل‌های مختلف پکیج تی آر ایکس

• بند تی آر ایکس مدل هوم جیم HOME GYM
• بند تی آر ایکس مدل پرو سیستم PRO SYSTEM
• بند تی آر ایکس مدل تاکتیکال جیم TACTICAL GYM

البته باید خاطر نشان شویم که مدل‌های بسیاری از پکیج‌های تی‌ آر ایکس در بازار موجود است که ما سه تا از مهم ترین‌ها را به شما معرفی کردیم. برای کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با مدل‌های مختلف تی آر ایکس و لوازمی که در هر پکیج قرار دارد می‌توانید با مشاوران تن آسا تماس بگیرید.

فواید تی آر ایکس TRX

• همگانی است: به گفته رندی مبدع این ورزش تی آر ایکس برای تمامی افراد به ویژه کسانی که به یوگا و پیلاتس علاقه دارند خوشایند است.
• برای مبتدی‌ها نیز مناسب است: شما می‌توانید با توجه به مقدار آمادگی بدنتان، تمرین‌های مناسب به خود را انجام دهید.
• نیروی قلب و قدرت بدنی را افزایش می‌دهد: هنگام انجام ورزش تی آر ایکس، تمرینات آن کل بدن را درگیر می‌کند در نتیجه ضربان قلب بالا رفته و اکسیژن بیشتری وارد بدن می‌شود و در نهایت موجب می‌شود که نیروی قلب و قدرت بدنی افزایش پیدا کند.
• تعداد بی شمار حرکات: جالب است که تنها با یک بند می‌توانید حرکات متنوعی انجام دهید که تعداد آن بی شمار است و برای شما چالشی جدید را به وجود می‌آورد که در روز جدید چه تمرین‌هایی را انجام دهید.
• رشد ماهیچه‌ها به اندازه متناسب
• قابل حمل بودن
• انجام ورزش بدون نیاز به مربی
• داشتن اثر مضاعف بر روی تمام بدن و بالا بردن قدرت‌های آمادگی جسمانی
• چربی سوزی بالا
• عدم نیاز به مکمل‌ها

تی آر ایکس TRX چه قسمت هایی از بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد؟

• مغز
• دست‌ها
• پاها
• نشیمن گاه
• کمر

خرید لوازم تی آر ایکس TRX

معمولا لوازم تی آر ایکس در یک پکیج کامل به فروش می‌رسد اما در این بین بسیاری از فروشنده‌ها لوازم فیک را به مشتریان خود می‌فروشند. شاید این لوازم قیمت پایین تری نسبت به مشابه اصلی خود داشته باشند اما کیفیت پایین تری نیز دارند. و این مسئله درست یادآور ضرب المثل «گول ارزانی را نخورید» است. بنابراین بهتر است از فروشگاه‌های معتبری همچون تن آسا محصول اورجینال خود را خریداری کنید. و برای خرید کافی است درخواست خود را از طریق سایت سفارش دهید و یا با شماره‌ تلفن‌های درج شده در سایت تماس بگیرید تا از مشاوره رایگان متخصصان ما بهره‌مند شوید و با اطمینان خاطر خرید کنید.

قیمت لوازم  تی آر ایکس TRX

ممکن است قیمت لوازم و پکیج کامل تی آر ایکس مقداری گران باشد اما به طور کلی باید بگوییم که هزینه آن نسبت به سایر لوازم ورزشی بسیار مناسب است چرا که با توجه به تعداد بی‌شمار حرکات تی‌ آر ایکس می‌توان از آن به عنوان یک باشگاه کامل یاد کرد. نمی‌توان نظر قطعی در مورد قیمت لوازم تی آر ایکس داد چرا که عده‌ای مایل به خرید سایر تجهیزات آن هستند و عده‌ای دیگر نه. بنابراین بهتر است برای برآورد دقیق قیمت آن با متخصصان تن آسا تماس بگیرید.