دستگاه کابلی زیر بغل عمود POWER 122

طریقه استفاده از دستگاه زیر بغل عمود POWER 122

روی دستگاه نشسته میله را بگیرید و به آرامی پایین بکشید تا بالای سینه مکث کرده و به نقطه شروع باز گردید.
نکته:هر چه فاصله دستها بیشتر باشد فشار به بخش بیرونی عضلات پشت دلتوئید پشتی و بخش بالایی خارجی پشتی بزرگ و گرد بزرگ منتقل می شود.هر چه دست ها جمع تر باشند فشار به بخش پایینی داخلی پشتی بزرگ و ذوزنقه اعمال می گردد.اگر کف دست ها در وضعیت خنثی باشند تمام عضلات ناحیه پشت توانایی شرکت در حرکت را خواهند داشت و در مسیر حرکت تعیین کننده عضلات اصلی خواهد بود. در وضعیت سوپینیشن بیشتر عضلات پایینی داخلی بزرگ و دو سر بازو اصلی خواهند بود و در وضعیت پرونیشن عضلات بخش بالایی خارجی پشتی بزرگ و دلتوئید پشتی و ذوزنقه ایفای نقش می کنند.

با توجه به ویژگی ها و کاربرد دستگاه زیر بغل عمود POWER 122، این دستگاه برای مکان های زیر مناسب است:

• باشگاه های بدنسازی و باشگاه های ورزشی: به دلیل قابلیت تمرین عضلات پشت و بازوها، این دستگاه گزینه مناسبی برای باشگاه های بدنسازی و ورزشی است.

• مراکز تناسب اندام و سلامت: این دستگاه برای افرادی که به دنبال تناسب اندام و سلامتی هستند گزینه مناسبی به شمار می آید.

• مراکز توانبخشی و فیزیوتراپی: به دلیل تمرکز بر عضلات پشت و بازوها، این دستگاه می تواند در مراکز توانبخشی و درمانی نیز مورد استفاده قرار گیرد.

• منازل و استفاده شخصی: افرادی که به دنبال تجهیز باشگاه بدنسازی خانگی خود هستند نیز می توانند از این دستگاه استفاده کنند.

• هتل ها و مراکز اقامتی: بسیاری از هتل ها و مراکز اقامتی نیز جیم و تجهیزات ورزشی را برای میهمانان خود فراهم می کنند که این دستگاه می تواند یکی از تجهیزات آنها باشد.