دستگاه بدنسازی زیر بغل عمود SEC 122

دستگاه زیر بغل عمود SEC 122

از نمونه دستگاه های زیر بغل عمود که عضلات پشتی بدن را تقویت می کند، دستگاه زیر بغل عمود SEC 122 تن آسا است.

عضلات درگیر که دستگاه بدنسازی زیر بغل عمود SEC 122 تقویت می کند:

• عضله زیر بغل
• عضله ذوزنقه ای

این دستگاه همچنین قابلیت تنظیم بر اساس آناتومی بدن را دارد، لذا هر ورزشکاری طبق اندازه دلخواه می تواند از آن استفاده کند.

جهت خرید دستگاه بدنسازی زیر بغل عمود SEC 122 با شرکت تن آیا تماس بگیرید.

طریقه استفاده از دستگاه:

ابتدا دسته دستگاه را به صورت نشسته گرفته و به آرامی به پایین بکشید، سپس تا بالای سینه مکث و در آخر به نقطه شروع باز گردید.

فاصله دست ها هرچقدر بیشتر باشد، به قسمت بیرونی عضلات پشت دلتوئید پشتی و بخش بالایی خارجی پشتی بزرگ و گرد بزرگ فشار وارد می گردد. و هرچقدر فاصله دست ها کم باشد و دست ها جمع تر باشند، به قسمت پایینی داخلی پشتی بزرگ و ذوزنقه فشار وارد می شود. عضلات ناحیه پشت در صورتی توانایی شرکت در حرکت را خواهند داشت که کف دست ها در حالت خنثی باشند. در وضعیت سوپینیشن بیشتر عضلات پایینی داخلی بزرگ و دو سر بازو اصلی خواهند بود و تقویت می شوند و در وضعیت پرونیشن عضلات بخش بالایی خارجی پشتی بزرگ و دلتوئید پشتی و ذوزنقه درگیر خواهند بود.