روی دستگاه قایقی روئینگ POWER 123 نشسته و کابل را بگیرید. زاویه زانوها باید حدود 150 تا 160 درجه باشد. توجه کنید در حین انجام حرکت باید کمر صاف و سر بالا باشد.کابل را به سمت سینه بکشید طوری که آرنج ها رو به بالا باشد و با پهلو فاصله داشته باشد مکث کرده و به نقطه شروع بر می گردیم.
نظرات (0)
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “دستگاه قایقی روئینگ مدل POWER 123” لغو پاسخ
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.