تن آسا تن آسا
  • خانه
  • محصولات
    • دستگاه بدنسازی
      • دستگاه بدنسازی باشگاهی
        • دستگاه قفسه سینه فلای
        • دستگاه کراس اور
        • دستگاه پرس سرشانه
        • دستگاه جلو بازو
        • دستگاه پشت بازو
        • دستگاه زیربغل
        • دستگاه جلو پا
        • دستگاه پشت پا
        • دستگاه های کابلیدستگاه های کابلی
          • سری X
          • سری LAND
          • سری TS
          • سری POWER
          • سری SEC
        • دستگاه وزنه آزاددستگاه وزنه آزاد
      • دستگاه بدنسازی هوازیدستگاه بدنسازی هوازی
        • تردمیل
        • دوچرخه ثابت
        • الپتیکال
      • دستگاه بدنسازی خانگیدستگاه بدنسازی خانگی
    • لوازم کراس فیتلوازم کراس فیت
      • کتل بلکتل بل
    • لوازم تی آر ایکس (TRX)لوازم تی آر ایکس (TRX)
    • لوازم بدنسازی پارکی
    • لوازم جانبی بدنسازی
  • پروژه‌ها و نمونه کارها
  • بلاگ
  • درباره ما
  • تماس با ما
ورود / فرم ثبت نام
0 لیست علاقه مندی ها
0 موارد / 0 تومان
فهرست
تن آسا تن آسا
0 موارد / 0 تومان
دستگاه جلو پا ماشین مدل X 124 (1)
دستگاه جلو پا ماشین مدل X 124 (2)
برای بزرگنمایی کلیک کنید
خانهدستگاه بدنسازیدستگاه بدنسازی باشگاهیدستگاه جلو پا دستگاه جلو پا ماشین مدل X 124
محصول قبلی
دستگاه-پرس-سرشانه-همگرا-سری-x-بدنسازی
دستگاه پرس سرشانه همگرا سری x
بازگشت به محصولات
محصول بعدی
دستگاه-روئینگ
دستگاه روئینگ هوازی ( ایر روئینگ | Air Rower)

دستگاه جلو پا ماشین مدل X 124

  • مدل: X 124
  • میزان وزنه: 80 – 100 کیلوگرم
  • ابعاد: 1.40*1.30*1.70 سانتی متر
  • رنگبندی: قابلیت سفارش چند رنگ ترکیبی
  • گارانتی : 2 سال گارانتی و 10 سال خدمات پس از فروش شرکت تن آسا
payment
مقایسه کنید
فهرست علاقه مندی ها
دسته: سری X, دستگاه جلو پا
اشتراک گذاری
فیس بوک Twitter ایمیل پینترست لینکدین واتس آپ واتس آپ تلگرام
  • توضیحات
  • نظرات (0)
  • حمل و نقل و تحویل
توضیحات

طراحی

دستگاه جلو پا ماشین مدل X 124 (1)
دستگاه جلو پا ماشین مدل X 124 (2)

کیفیت

عملکرد

دستگاه جلو پا ماشین مدل X 124 (1)

حرکات قابل اجرا با دستگاه جلو پا ماشین مدل X 124

1_ جلو پا دستگاه

روی دستگاه بنشینید و باسن را انتهای صندلی بچسبانید و حالت کمر را فیکس کنید. جاپایی را طوری تنظیم کنید که بالاتر از مچ قرار بگیرد. پاها به موازات هم و به اندازه عرض شانه باز باشد. سر پنجه پا را رو به بالا نگه دارید و حرکت را آغاز کنید. پاها را در حالی که نفس خود را بیرون می دهید تا جایی که زانوها صاف شود بالا بیاورید. پاها را با کنترل به سمت پایین بیاورید تا به نقطه شروع باز گردید. حرکت را به تعداد مورد نظر تکرار کنید.در برنامه مورد نظر تکرار کنید.

2_ جلو پا دستگاه تک پا

برای انجام این حرکت ابتدا زوی صندلی نشسته و سپس وزنه مناسب را انتخاب و تنظیم کنید. پا را به گونه‌ای پشت محور دستگاه قرار دهید که پد دستگاه روی ساق قرار بگیرد. به پشتی صندلی تکیه دهیدو برای حفظ تعادل دست خود را به زیر صندلی یا دستگیره بگیرید. کمر صاف و سر در راستای ستون فقرات و زاویه زانو 90 درجه باشد. این نقطه شروع حرکت است. اکنون با تمرکز بر عضلات چرهار سر ران محور دستگاه را به بالا هدایت کنید تا جاییکه پا تقریبا (و نه کاملا) صاف شود. این بخش فاز مثبت حرکت بوده و در این فاز عمل بازدم را انجام دهید. حال با تمرکز بر اجرای صحیح حرکت و کمک گرفتن از همسترینگ (پشت پا) پا را بخ نقطه شروع بازگردانید. این بخش فاز منفی حرکت بوده و در این فاز عمل دم را انجام دهید. حرکت را به تعداد مشخص شده در برنامه خود انجام دهید. برای مشاهده سایر دستگاه های جلوپا بدنسازی کلیک کنید.

نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “دستگاه جلو پا ماشین مدل X 124” لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

حمل و نقل و تحویل

محصولات مرتبط

دستگاه بدنسازی جلو پا ماشین مدل SEC 124
مقایسه کنید
مشاهده سریع
فهرست علاقه مندی ها
نزدیک

دستگاه بدنسازی جلو پا ماشین مدل SEC 124

اطلاعات بیشتر
دستگاه خیاط پا دوکاره مدل SEC 131
مقایسه کنید
مشاهده سریع
فهرست علاقه مندی ها
نزدیک

دستگاه خیاط پا دوکاره مدل SEC 131

اطلاعات بیشتر
دستگاه کابلی جلو پا ماشین مدل TS 124
مقایسه کنید
مشاهده سریع
فهرست علاقه مندی ها
نزدیک

دستگاه کابلی جلو پا ماشین مدل TS 124

اطلاعات بیشتر
دستگاه کابلی جلو پا ماشین مدل POWER 124
مقایسه کنید
مشاهده سریع
فهرست علاقه مندی ها
نزدیک

دستگاه کابلی جلو پا ماشین مدل POWER 124

اطلاعات بیشتر
دستگاه-پرس-سرشانه-همگرا-سری-x-بدنسازی
دستگاه پرس سرشانه همگرا سری x بدنسازی-2
مقایسه کنید
مشاهده سریع
فهرست علاقه مندی ها
نزدیک

دستگاه پرس سرشانه همگرا سری x

اطلاعات بیشتر
دستگاه کابلی جلو پا ماشین مدل LAND 124
مقایسه کنید
مشاهده سریع
فهرست علاقه مندی ها
نزدیک

دستگاه کابلی جلو پا ماشین مدل LAND 124

اطلاعات بیشتر

تن آسا تولید کننده تجهیزات باشگاهی و تجهیزات کراس فیت

شبکه های اجتماعی

تماس با تن آسا
تلفن:
02166455687
02166455701
تماس واتساپ

ایمیل:
tanasagroups@gmail.com

آدرس

خیابان ولی عصر بالاتر از میدان منیریه پاساژ کاوه طبقه سوم واحد 16

مجوز ها
تمامی حقوق متعلق به تن آسا می باشد.
سئو و طراحی سایت توسط : سعید شاهی

سبد خرید

خروج
خروج
شروع به تایپ کردن برای دیدن محصولاتی که دنبال آن هستید.
Call Now Button
  • فهرست
  • دسته بندی ها
  • دستگاه جلو بازو
  • دستگاه زیربغل
  • دستگاه های کابلی (باشگاهی و خانگی)دستگاه های کابلی (باشگاهی و خانگی)
    • سری LAND
    • سری TS
    • سری POWER
  • لوازم کراس فیتلوازم کراس فیت
  • لوازم تی آر ایکس (TRX)لوازم تی آر ایکس (TRX)
  • لوازم جانبی بدنسازی
  • دستگاه وزنه آزاددستگاه وزنه آزاد
  • لوازم بدنسازی پارکی
  • دستگاه بدنسازی هوازیدستگاه بدنسازی هوازی
  • دستگاه بدنسازی خانگیدستگاه بدنسازی خانگی
  • خانه
  • محصولات
    • دستگاه بدنسازی
      • دستگاه بدنسازی باشگاهی
        • دستگاه قفسه سینه فلای
        • دستگاه کراس اور
        • دستگاه پرس سرشانه
        • دستگاه جلو بازو
        • دستگاه پشت بازو
        • دستگاه زیربغل
        • دستگاه جلو پا
        • دستگاه پشت پا
        • دستگاه های کابلیدستگاه های کابلی
          • سری X
          • سری LAND
          • سری TS
          • سری POWER
          • سری SEC
        • دستگاه وزنه آزاددستگاه وزنه آزاد
      • دستگاه بدنسازی هوازیدستگاه بدنسازی هوازی
        • تردمیل
        • دوچرخه ثابت
        • الپتیکال
      • دستگاه بدنسازی خانگیدستگاه بدنسازی خانگی
    • لوازم کراس فیتلوازم کراس فیت
      • کتل بلکتل بل
    • لوازم تی آر ایکس (TRX)لوازم تی آر ایکس (TRX)
    • لوازم بدنسازی پارکی
    • لوازم جانبی بدنسازی
  • پروژه‌ها و نمونه کارها
  • بلاگ
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • لیست علاقه مندی ها
  • ورود / فرم ثبت نام

ورود

خروج

بازیابی رمز عبور؟
هنوز حساب کاربری ندارید؟ ایجاد حساب کاربری
اسکرول به بالا
اینستاگرام لینکدین واتس آپ واتس آپ تلگرام
دستگاه جلو پا ماشین مدل X 124 (1)

دستگاه جلو پا ماشین مدل X 124

مقایسه کنید
فهرست علاقه مندی ها