دستگاه های کابلی
دستگاه بدنسازی خانگی
دستگاه وزنه آزاد
دستگاه بدنسازی هوازی
لوازم کراس فیت
کتل بل
لوازم تی آر ایکس (TRX)
طراحی
دستگاه جلو بازو وزنه آزاد طراحی شده توسط تیم تن آسا، با طراحی زیبا و جذاب، می تواند به راحتی در هر مکانی قرار گیرد. این دستگاه با استفاده از بهترین مواد اولیه و فن آوری های پیشرفته، به شما کمک می کند تا با استفاده از آن، عضلات بازوی خود را به بهترین شکل ممکن تقویت کنید. با استفاده از این دستگاه، شما می توانید به راحتی به سلامتی و تناسب اندام خود برسید.
کیفیت
عملکرد
نحوه کار با دستگاه جلو بازو وزنه آزاد:
در ابتدا بر روی صندلی دستگاه بنشینید و سپس ارتفاع صندلی را برای خودتان تنظیم کنید. بازو های خود را در جای مناسب قرار دهید، بازو ها باز و کشیده، کف دست روبه جلو باشد. آرنج خود را خم کنید و ساعد را تا جایی که می توانید بالا بیاورید. کف دست رو به بدن باشد.
نکات مهم:
- در تمام مسیر رفت و برگشت باید عضله تحت فشار باشد.
- حرکت با کنترل و تمرکز اجرا شود.
- هنگام بالا بردن ساعد بازدم و وقتی پایین میاورید دم انجام شود.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.