دستگاه بدنسازی جلو پا ماشین مدل SEC 124

جلو پا ماشین SEC 124

قطعا پکی از مهم ترین و زیباترین عضلات بدن محسوب می شود و ورزشکاران با روش های مختلف سعی در تقویت و زیباسازی آن می کنند.

با توجه به اینکه برنامه های تقویتی عضلات پا دشوار و سخت است و همچنین باید به طور صحیح انجام شود تا دچار آسیبی نشود، لذا وزشکاران برای تقویت پای خود از پرس پا، اسکوات پا، دستگاه جلو پا و… استفاده می کنند.

در این جا به معرفی یکی از بهترین دستگاه های تقویت جلو می پردازیم:

دستگاه جلو پا ماشین مدل SEC 124 یکی از بهترین مدل های شرکت تن آسا برای تقویت عضلات پا است. این دستگاه عضلات چهار سر ران، عضله مستقیم ران، عضله پهن خارجی، عضله پهن داخلی را هدف قرار می دهد و به صورت چند مفصلی است. همچنین کشش وزن 80 تا 100 کیلوگرم از دیگر قابلیت های آن است.

اگر شما نیز قصد خرید دستگاه جلو پا ماشین مدل SEC 124 را دارید کافیست با متخصصین تن آسا تماس بگیرید.

طریقه استفاده از دستگاه جلو پا ماشین مدل SEC 124:

ابتدا روی دستگاه مستقر شده و مچ پاها را زیر بالشتک قرار دهید درحالی که زانوهایتان حالت زاویه 90 درجه دارند، ساق پا را بالا برده و تا زمانی که زانوها صاف نشدند پایین نیاورید.

ذکر این نکته ضروری است:
اگر فاصله ران ها از عرض لگن بیشتر باشند، بر عضلات پهن داخلی فشار وارد می شود. و اگر فاصله ران ها کم تر از عرض لگن باشند، عضلات هدفی که به آن فشار وارد می گردد، عضلات پهن خارجی است.