دستگاه بدنسازی پشت پا ماشین مدل SEC 125

پشت پا ماشین مدل SEC 125

دستگاه بدنسازی پشت پا ماشین SEC 125 یکی از دیگر از دستگاه های بدنسازی کابلی شرکت تن آسا از سری SEC است.

این دستگاه قابلیت تقویت عضلات ساق پا، ران، پشت ران، فرم دهی نیم تنه پایین تقویت عضلات ساق پا، ران،پشت ران، فرم دهی نیم تنه پایین را دارد. همچنین این دستگاه مناسب تمامی رده های سنی است، اگر شما هم برای عضلات پای خود برنامه و قصد تقویت آن را دارید، از این دستگاه غافل نشوید.

جهت خرید دستگاه بدنسازی پشت پا ماشین مدل SEC 125 با تن آسا تماس بگیرد.

طریقه استفاده از دستگاه بدنسازی پشت پا ماشین مدل SEC 125:

در ابتدا پاهای خود را با فاصله و به اندازه عرض لگن و در راستایی مستقیم و متعادل حرکت دهید. زانوهای خود را بیش از 90 درجه خم نکنید و جلوتر از پنجه پا متمایل نشوند.

در اینجا این لازم است بدانید که:
هرچقدر که فاصله پاها رو جمع کنید، به نحوی که زانوی پشتی کنار پاشنه پا جلوتر قرار گیرد، فشار به چهار سر ران شما وارد می گردد.

همچنین اگر فاصله پاها بیشتر شود، به عضلات همسترینگ و سرینی شما فشار وارد می شود.

و هر چقدر تنه را به جلوتر متمایل و خم کنید، با انتقال مرکز ثقل فشار به عضلات پای جلو بیشتر می شود.