دستگیره ها را بگیرید در حالی که آرنج ها صاف هستند به آرامی دست ها را حول محور به بالا بکشید. مکث کرده و به آرامی پایین بیاورید.
دقت کنید برای پیشگیری از پارگی دو سر بازو در پایین ترین قسمت آرنج ها کاملا صاف نشوند.
نظرات (0)
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “دستگاه کابلی جلو بازو لاری مدل TS 126” لغو پاسخ
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.