08
ژانویه
نحوه اجرای صحیح دو حرکت پرس سینه دمبل و قفسه سینه با دستگاه
-
توسط
تن آسا
سلام خدمت همراهان تن آسا امروز قصد داریم نحوه اجرای صحیح دو حرکت پرس سینه دمبل و قفسه سینه با دستگاه رو بهتون آموزش بدیم امیدوارم که ای...