طریقه استفاده از دستگاه پارالل بارفیکس کمک دار LAND 128
پارالل: بازوان را خم کنید تا آرنج ها به طرف عقب بروند.بدون بر هم زدن تعادل به طرف پایین بروید و سپس به طرف بالا فشار وارد کرده و در حالت شروع قرار بگیرید.
بارفیکس: دست ها را مقداری بیشتر از عرض شانه باز کرده و به میله بارفیکس قفل کنید. به آرامی خود را بالا بکشید تا جایی که فک با میله مماس باشد مکث کرده و به آرامی به نقطه شروع برگردید.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.