دستگاه های کابلی
دستگاه بدنسازی خانگی
دستگاه وزنه آزاد
دستگاه بدنسازی هوازی
لوازم کراس فیت
کتل بل
لوازم تی آر ایکس (TRX)
طریقه استفاده از دستگاه وزنه آزاد گلات مکانیک مدل 158:
روی دستگاه مستقر شده برای ثبات بیشتر دستگیره دستگاه را گرفته و پا را کنترل شده بر روی صفحه گلات قرار داده و با فشار عضله سرینی بازویی دستگاه را به سمت عقب و بالا به حرکت درآورید و بعد به نقطه شروع برگردید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.