طریقه استفاده از دستگاه پرس پا مکانیک مدل 159:
برای استفاده از دستگاه پرس پا مکانیک 159 کف پاها را صاف روی سطح مقابل خود قرار دهید. پشت را صاف روی پشتی دستگاه تکیه دهید و پاها را به اندازه عرض شانه بر روی صفحه جایگاه پا قرار دهید. وزنه را کنترل شده تا جایی پایین بیاورید که زانویتان زاویه 90 درجه پیدا کند.و بعد پاها را صاف کرده و به نقطه شروع برگردید.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.