طراحی

تن آسا برای طراحی میز پرس زیرسینه از آخرین مهندسی روز استفاده کرده است. اولین نکته پایداری میز زیرسینه است که به خوبی این نکته رعایت شده است، دومین نکته قابلیت تنظیم برای افراد با قد های متفاوت است. در طراحی این میز از دو رنگ پرطرفدار استفاده شده است.

کیفیت

به جرات می توان گفت تن آسا تنها شرکتی در ایران است که با تضمین کیفیت خیلی بالا تجهیزات ورزشی را به مشتریان خود تحویل می دهد. ما برای تولید میز پرس زیرسینه از متریال درجه یک استفاده کرده ایم. شما با اولین دیدار با این میز این تفاوت را احساس خواهید کرد.

عملکرد

اندازه ها و فاصله در طراحی و ساخت دستگاه خیلی مهم و حیاتی هستند زیرا هنگام استفاده از دستگاه پرس زیرسینه باعث می شود عملکرد دستگاه مورد قضاوت مثبت قرار می گیرد و کاربر احساس رضایت داشته باشد.

دستگاه پرس زیرسینه مناسب کدام رشته های ورزشی است؟

1- وزنه‌برداری: دستگاه پرس زیرسینه یکی از پایه‌های اصلی تمرینات وزنه‌برداری است. این حرکت عضلات سینه، تریسرپس و دلتوئید قدامی را هدف قرار می‌دهد.

2- بدنسازی: دستگاه پرس زیرسینه برای بدنسازان راهی عالی برای ساخت توده عضلانی در سینه است. این حرکت را می‌توان با هالتر، دمبل یا دستگاه انجام داد.

3- ورزش‌های قدرتی: دستگاه پرس زیرسینه برای ورزشکارانی که به دنبال افزایش قدرت در سینه هستند، راهی عالی است. این حرکت را می‌توان با وزنه‌های سنگین‌تر انجام داد تا عضلات سینه را به چالش بکشد.

مهم است که قبل از شروع تمرین با دستگاه پرس زیرسینه با یک مربی بدنسازی یا متخصص تناسب اندام صحبت کنید تا مطمئن شوید که از این دستگاه به‌درستی استفاده می‌کنید.

مراحل انجام پرس زیر سینه

روی میز پرس زیر سینه دراز بکشید و پاهای خود را روی زمین قرار دهید. هالتر را از رک بلند کنید و آن را در حالت استراحت روی سینه خود قرار دهید. هالتر را به سمت بالا فشار دهید تا زمانی که بازوهای شما کاملاً صاف شوند. هالتر را به آرامی به سمت پایین برگردانید تا زمانی که دوباره روی سینه شما قرار بگیرد. این حرکت را به تعداد تکرار مشخص تکرار کنید.

تن آسا تولید کننده تجهیزات و لوازم ورزشی در ایران

شما می توانید با خیال راحت تمام وسایل و ماشین بدنسازی مورد نیاز مجموعه ورزشی خود را از تن آسا تهیه کنید و از خدمات و مشاوره های ما به رایگان استفاده کنید تا موفقیت خود را تضمین کنید.