دستگاه پشت پا بدنسازی مدل 125 HAMMER

مزایا خرید دستگاه پشت پا خوابیده از تن آسا:

✅قیمت مناسب: حذف واسطه‌ها 

✅ضمانت اصالت کالا: اطمینان از خرید محصول اصل و باکیفیت.

✅پشتیبانی فنی: در صورت بروز هرگونه مشکل، پشتیبانی فنی کارخانه در دسترس است.

✅تجهیزات بروز: دسترسی به جدیدترین تکنولوژی‌ها در دستگاه‌ها.

✅خرید مستقیم: حذف دلالان و خرید مستقیم از تولیدکننده.

✅مشاوره تخصصی: کارشناسان کارخانه می‌توانند در انتخاب دستگاه مناسب کمک کنند.

✅سفارشی‌سازی: امکان سفارش دستگاه با مشخصات دلخواه.

✅تنوع محصولات: انتخاب گسترده‌ای از دستگاه‌ها با کاربری‌های مختلف.

✅گارانتی و خدمات پس از فروش:  گارانتی معتبر، ارائه خدمات پس از فروش مطمئن.

✅کیفیت بالا: دستگاه‌ها مستقیماً زیر نظر متخصصان کارخانه و با بالاترین استانداردها تولید می‌شوند.

آموزش کار با دستگاه پشت پا خوابیده:

1ـ تنظیم اولیه: ابتدا با توجه به قد خود، دستگاه را تنظیم کنید. پد پایینی باید طوری قرار گیرد که چند سانتی‌متر پایین‌تر از ساق پا و دقیقاً پشت مچ پا قرار بگیرد.

2ـ قرارگیری روی دستگاه: به آرامی روی دستگاه دراز بکشید. بالاتنه شما باید کاملاً صاف و ثابت روی پد دستگاه قرار گیرد. از ثابت ماندن ران‌ها و کشیدگی کامل پاها اطمینان حاصل کنید.

3ـ آماده‌سازی برای حرکت: دسته‌های کناری دستگاه را محکم بگیرید تا بالاتنه‌تان ثابت بماند. انگشتان پای خود را صاف کنید؛ این وضعیت، نقطه شروع حرکت شما خواهد بود.

4ـ انجام حرکت: بدون اینکه ران‌ها را تکان دهید، پاها را به سمت باسن بالا بیاورید. تلاش کنید پاها را تا جایی که امکان دارد بالا بیاورید تا عضلات پشت پا به طور کامل منقبض شوند.

5ـ نقطه اوج و بازگشت: در بالاترین نقطه، برای لحظه‌ای مکث کرده و انقباض عضلات را حس کنید. سپس به آرامی و با کنترل کامل، پاها را به نقطه شروع بازگردانید تا عضلات کشیده شوند. این روند را برای تکرارهای مورد نظر خود ادامه دهید.