دستگاه بدنسازی پارکی ریلکسیشن ثابت کد 79

مشخصات دستگاه ریلکسیشن ثابت پارکی کد 79

یکی از کاربردی ترین دستگاه های پارکی که در پارک، بوستان، فضای سبز و… می بینید، دستگاه بدنسازی پارکی ریلکسیشن ثابت است. کاربرد این دستگاه، تقویت مفاصل پشت و ماهیچه ها می باشد که تن آسا با طراحی استاندارد و رنگ بندی مناسب ارائه داده است.

طریقه استفاده از دستگاه بدنسازی پارکی ریلکسیشن ثابت:

ابتدا به پشت روی کمان دستگاه خم شده و دست ها را به لوله های طرفین بگیرید. و سپس بدنتان را آنقدر به پشت خم کنید تا موجب کشیده شدن ماهیچه های پشت شکم شود. در مراحل بعدی روی کمان دستگاه نشسته و با کمک دست ها تعادل را حفظ کنید. و بعد پاهای خود را بالا برده و به صورت افقی در حد چند ثانیه نگه دارید. و سرانجام بدن را کج کنید و دست ها را گرفته و به بالا بکشید.

توجه: برای جلوگیری از بروز مشکلات و آسیب حرکات را آهسته انجام دهید. همچنین این دستگاه محدودیت سنی ندارد اما برای افراد مسن که بدن ضعیفی دارند همچنین زنان باردار توصیه نمی شود.

جهت خرید دستگاه ریلکشن ثابت پارکی با تن آسا تماس بگیرید.