میز شکم کرانچ ثابت مدل 114
- عضلات هدف: عضله راست شکمی
- ابعاد: 180*80*90 سانتیمتر
- مقدار وزنه: آزاد
- متریال: پروفیل و لوله بیضی با ضخامت 2.5
- برند: تن آسا
- کشور: ایران
برای دریافت قیمت و خرید محصول با شماره 02166455701 تماس بگیرید.
17
افرادی که اکنون این محصول را تماشا می کنند!
توضیحات
طریقه استفاده از دستگاه میز شکم کرانچ ثابت مدل 114:
به صورت طاق باز روی نیمکت دراز بکشید زانوهایتان را خم کنید و مچ ها را پشت غلتک قرار دهید و تا جایی که عضله راست شکمی اجازه می دهد سینه را بالا بیاورید سینه را به سمت جلو خم کنید و عضله ی راست شکمی را برای لحظه ای منقبض کنید. سپس سینه را به حالت اولیه برگردانید.
نظرات (0)
حمل و نقل و تحویل
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.