مطالب آموزشی بدنسازی

100+ایده، طراحی، ساخت و اجرا هوم‌ جیم(Home Gym)

100+ایده، طراحی، ساخت و اجرا هوم‌جیم(Home Gym)

در مقاله 100+ایده، طراحی، ساخت و اجرا هوم‌جیم(Home Gym) ما سعی کرده‌ایم از 0 تا 100 مواردی که مربوط به هوم‌جیم که به آن باشگاه‌خانگی، سالن‌ورزش یا اتاق ورزش هم گفته می‌شود بپردازیم و شمارا با مباحث پیرامون آن آشنا کنیم و در نهایت اگر قصد داشتن یک هوم‌جیم را داشتید فقط کافی است با کارشناسان تن‌آسا تماس بگیرید تا رویای شما به حقیقت بپیوندد.

در دنیای مدرن امروزی به علت مشغله های کاری، بیماری‌ها(کووید19)، شلوغی باشگاه‌های بدنسازی و خیلی از مسائل دیگری که شما بهتر از ما می‌دانید علاقه جامعه به سمت ثبت نام در هوم‌جیم های خصوصی یا داشتن هوم‌جیم شخصی است. معماران و سازندگان حرفه‌ای به این درک رسیده‌اند که اتاق یا سالن ورزش برگ برنده در ساختمان های جدید به حساب می‌آید که در سال های اخیر سیل عظیمی از سازندگان ایرانی مشغول در امارات و ترکیه به شرکت تن‌آسا سفارش دستگاه بدنسازی چندکاره خانگی داده اند که ما بر اساس ابعاد و بودجه آنها هوم‌جیم آنهارا طراحی و اجرا کرده ایم.

هوم‌ جیم چیست؟

هوم‌جیم(HomeGym) به همان باشگاه خانگی یا فضایی برای ورزش کردن در خانه شما می‌گویند. این فضا می‌تواند از یک اتاق کامل با تجهیزات بدنسازی مثل هالتر و دستگاه‌های بدنسازی‌ چندکاره تا یک گوشه اختصاصی با تشک یوگا، کش‌های ورزشی و دمبل باشد. هوم‌جیم خصوصی داریم و نیمه خصوصی که در هوم‌جیم خصوصی فرد در منزل خود اتاقی یا قسمتی را برای ورزش کردن خود در نظر می‌گیرد اما هوم‌جیم نیمه خصوصی یا توسط یک مربی ورزشی احداث شده که کلاس های نیمه خصوصی خود را در آن برگزار می‌کند و یا اینکه در یک آپارتمان یا برج سازنده محلی را برای ورزش کردن اعضای آن در نظر گرفته است.

قیمت هوم‌ جیم چند است؟

قیمت اجرا یک هوم‌جیم(Home) کاملا به خود شما بستگی دارد. شما می‌توانید با یک جفت دمل و کش برای خود یک هوم‌جیم یا اتاق ورزش داشته باشید و یا اینکه یک دستگاه بدنسازی خانگی چندکاره برای هوم‌جیم خود خریداری کنید که قیمت این دستگاه بدنسازی از حدود 10/000/000 الی 15/000/000 میلیون تومان شروع می‌شود اما بر اساس تجربه و تخصصی ما دستگاه‌های بدنسازی خانگی خیلی ارزان از کیفیت ساخت خیلی پایینی برخوردار هستند و احتمال آسیب دیدن ورزشکار بسیار زیاد است. شما اگر بخواهید یک هوم‌جیم نیمه خصوصی راه‌اندازی کنید باید حداقل 200/000/000 تومان هزینه کنید. که یا این شامل دستگاه‌بدنسازی+دمبل+کتل‌بل+طناب تی‌ آر ایکس+کش مقاومتی می‌شود. البته شما بر اساس بودجه خودتان ‌می‌توانید وسایل بشتری را برای هوم‌جیم یا باشگاه خانگی خود خریداری کنید. تن‌آسا براساس نیاز و ابعادی که شما در اختیار دارید می‌تواند بهترین باشگاه‌ورزشی خانگی را با بهترین قیمت طراحی ساخت و اجرا کند.

طراحی هوم‌ جیم

اگر شما بودجه کافی برای اینکه یک متخصص باشگاه هوم‌جیم شمارا طراحی کنید دارید که تکلیف شما مشخص است ولی اگر بنا به هردلیلی قصد اینکار را ندارید در انتهای منقاله ما بیش‌از 100 مدل هوم‌جیم برای ایده گرفت و الگو برداری برای شما آماده کرده‌ایم. اگر برای اجرا به یک تیم متخصص با تجربه نیاز دارید می‌توانید با ما تماس بگیرید و از مشاوره رایگان همکاران ما استفاده کنید.

مجوز هوم‌جیم (Home Gym)

مجوز هوم‌جیم (Home Gym) هیچ تفاوتی با سایر مجوز های مجموعه های ورزشی ندارد اگر شما بخواهید به صورت قانونی و رسمی فعالیت کنید باید طبق روال اداری کشور پیش بروید. ما در یک مقاله جداگانه تمامی مراحل دریافت مجوز باشگاه هوم‌جیم را با عنوان راهنمای درخواست صدور مجوز برای باشگاه بدنسازی(جدید) نوشته ایم که با مطالعه این مقاله به تمامی جواب های سوالات خود خواهید رسید .

لیست تجهیزات و لوازم هوم‌جیم(Home Gym)

  • دستگاه بدنسازی خانگی
  • کتل‌بل
  • دمبل
  • میله هالتر
  • صفحه وزنه
  • بند تی‌آر‌ایکس
  • توپ جیم‌بال
  • طناب سرعتی
  • کش مقاومتی
  • طناب بتل روپ
  • توپ وال بال
  • سافت جامپ باکس
  • چرخ تمرین شکم
  • کش پیلاتس
  • میله بارفیکس دیواری

چطور یک باشگاه ورزشی شخصی (هوم جیم) داشته باشیم؟

چطور یک باشگاه ورزشی شخصی (هوم جیم) داشته باشیم؟

در اولین قدم شما باید این‌طور به این مسیله نگاه کنید که هدف من از تاسیس هوم جیم چیست؟ آیا فقط برای ورزش کردن خودم است یا اینکه قصد دارم محیطی برای شاگردان خصوصیم که قرار است زیر نظر من تمرین کنند به اینجا بیایند که در هر صورت حتما باید با برنامه و اصولی این کار را انجام دهید. شما باید محیط سالن ورزشی را به نحوی دیزاین کنید که چشم را سرگرم کند و بدن را به چالش بکشد. تفاوت اصلی هوم جیم شخصی با هوم جیم نیمه شخصی در خرید لوازم و تجهیزات بدنسازی است.

 

اجازه دهید تیم تن‌آسا به شما کمک کند تا از فضاهای خود به بهترین نحو استفاده کنید

با یک مشاوره رایگان به رویای خود را برای تاسیس یک هوم جیم جان❤️ بدهید. شماره های 02637858461 - 02166453972 - 09351194916 با مشاوران ما تماس بگیرید. از شنبه تا چهارشنبه ساعت 08:00 تا 17:00

lazy - 100+ایده، طراحی، ساخت و اجرا هوم‌ جیم(Home Gym)
قدم اول

برنامه ریزی

کارشناسان طراحی داخلی ما با شما همکاری می کنند تا چیدمان سفارشی سالن هوم جیم خود را ایجاد کنید و به شما کمک می کند تا از فضاهای خود بهترین استفاده را ببرید.

lazy - 100+ایده، طراحی، ساخت و اجرا هوم‌ جیم(Home Gym)
قدم دوم

خرید

انتخاب های خود را بررسی و مقایسه کنید و تحویل تجهیزات و دستگاه بدنسازی در سالن خود را برنامه ریزی کنید.

lazy - 100+ایده، طراحی، ساخت و اجرا هوم‌ جیم(Home Gym)
قدم سوم

نصب و اجرا

تجهیزات شما توسط کارشناسان تن‌آسا با بهترین کیفیت تست و تحویل شما می‌شود.

تجهیزات برتر که متناسب با هر فضای خانه است

ایده دکوراسیون باشگاه هوم‌جیم شماره 1

ایده دکوراسیون باشگاه هوم‌جیم شماره 2

دکور باشگاه هوم‌جیم شماره 3

دیزاین سالن هوم‌ جیم شماره 4

طراحی اتاق ورزش خانگی شماره 5

طراحی هوم جیم لاکچری شماره 6

دکوراسیون هوم جیم خصوصی شماره 7

دیزاین باشگاه هوم جیم شماره 8

دیزاین باشگاه آپارتمانی شماره 9

دکور باشگاه هوم جیم تخصصی شماره 10

دکوراسیون هوم جیم شهرک غرب شماره 11

طراحی هوم جیم برج شماره 12

author-avatar

درباره تن آسا

فارغ‌التحصیل رشته‌ی تربیت‌بدنی و علاقه‌مند به نویسندگی و کمک به افرادی که قصد راه اندازی کسب و کار در زمینه تناسب اندام را دارند.

3 نظر در “100+ایده، طراحی، ساخت و اجرا هوم‌ جیم(Home Gym)

  1. الهه خداوردی گفت:

    شما صفر تا صد هوم جیم رو میسازین؟

    1. تن آسا گفت:

      یکی از کارهای شرکت تن‌آسا انجام می‌دهد 0 تا 100 مراحل تاسیس یک باشگاه ورزشی است که هم میتواند باشگاه ورزشی عمومی باشد یا خصوصی.

  2. میلاد دودانگه گفت:

    هزینه تاسیس هوم جیم تو تهران با بقیه شهرا زمین تا آسمون فرق داره

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *