میز شکم و فیله کمر H005

مشخصات میز شکم و فیله کمر H005

از انواع میز و نیمکت باشگاهی (بدنسازی) تن آسا می توان میز شکم و فیله کمر H005 را نام برد. کاربرد این دستگاه در تقویت ماهیچه های شکم است. با استفاده از میز شکم و فیله کمر تاشو تن آسا می توان حرکت های ورزشی متنوعی را بر روی شکم و پهلو و فیله کمر انجام داد.

عضلات درگیر با استفاده از میز شکم و فیله خانگی H005 : 

با استفاده از میز شکم تاشو تن آسا عضلاتی همچون:

• شکم
• پهلو
• فیله کمر
• زیر سینه

تقویت می شوند.

برای استفاده از دستگاه میز شکم و فیله کمر تن آسا ابتدا پاها را روی پد مخصوص غلتکی گذاشته، سپس تمرین را آغاز کنید. همچنین شیب نیمکت را هم طبق قدرت بدنی خود تنظیم کنید.

مزایا:

• تاشو
• قابلیت نصب کش برای انجام حرکت های کششی
• محل قرارگیری دمبل
• قابل استفاده در خانه