مشخصات دستگیره (دسته) کراس اور
یکی از وسایل پرکاربرد که در باشگاه بدنسازی استفاده می شود، دسته کراس اور است. دستگیره کراس اور به صورت ترکیبی موجب تقویت عضلات و ماهیچه های کتف، سرشانه و زیر بغل می شود.
نوع متفاوتی از تمرین فلای سیمکش حرکت کراس اور است. که دارای مشخصات زیر است:
- عضلات اصلی درگیر: عضله سینه
- عضلات فرعی درگیر: عضلات شانه، عضله سه سر بازویی
- نوع تمرین: قدرتی
- وسایل مورد نیاز: دستگاه سیمکش
- نوع نیرو: کششی
- مکانیزم: جداسازی
- سطح تمرین: مبتدی
جهت خرید دسته اور کراس با تن آسا تماس بگیرید.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.